Hoeveel trekjes per dag zijn normaal voor vapen?

Als je je afvraagt ​​hoeveel trekjes je per dag zou moeten nemen, ben je niet de enige. Veel mensen worstelen met dit probleem. Ben je benieuwd hoeveel nicotine er in een vape zit of hoeveel trekjes je per dag gemiddeld neemt? Lees verder voor een gefundeerde analyse van de nicotine- en dampniveaus!

De meeste sigarettenrokers hebben slechts een paar trekjes nodig om de nicotine binnen te krijgen waar hun lichaam naar verlangt. Het is echter sociaal geaccepteerd om een ​​hele sigaret op te roken om waar voor je geld te krijgen. Daarmee krijgt je lichaam veel meer van de stof binnen dan je nodig hebt.

Een vape heeft geen tijdslimiet waarbinnen je hem moet opgebruiken. Er zijn minder schadelijke chemicaliën en je kunt zelf de hoeveelheid nicotine bepalen.

Het is een algemene overtuiging dat nicotine schadelijk is voor de gezondheid, maar dat is niet helemaal waar. Het is een verslavende stof, maar verschillende andere chemicaliën in tabaksrook zijn veel schadelijker. De aanwezigheid van andere giftige chemicaliën in traditionele tabakssigaretten is een andere reden waarom vapen of het gebruik van e-sigaretten een beter alternatief is.

Het belangrijkste voordeel van vapen is dat de apparaten twee van de gevaarlijkste bestanddelen in sigaretten niet bevatten: koolmonoxide en teer. E-sigaretten en vapes zijn niet geheel risicoloos, maar ze zijn bewezen betrouwbaarder dan sigaretten. Volgens het laatste onderzoeksrapport van Public Health England bevat de damp van e-sigaretten wel schadelijke chemicaliën, maar in veel lagere concentraties.

Er zijn verschillende soorten vapes en e-sigaretten, zoals cigalikes, vape-pennen , pod-systemen en mods. Ze zijn er in verschillende vormen, maten en ontwerpen. Ze zijn bijna altijd draagbaar, oplaadbaar en sommige navulbaar. Zwaardere rokers zullen de voorkeur geven aan vape-pennen en pod-systemen, terwijl lichtere rokers cigalikes zullen verkiezen.

Welke vape het beste bij u past, hangt af van uw persoonlijke voorkeur en het nicotinegehalte in de e-liquid cartridge.

Bij de aankoop van e-liquid of vape pods moet u het gewenste nicotinegehalte selecteren. Deze gehaltes variëren van 0% tot 0-3%, 3-5% en meer dan 5%. De percentages geven de hoeveelheid nicotine in elke milliliter e-liquid aan. De waarden kunnen ook in milligram of mg worden aangegeven.

Nicotinegehalte - 3% en 5%

Hoeveel nicotine zit er in een vape?

• 0% - Geen enkele nicotine. Ideaal voor gebruikers die licht verslaafd zijn aan nicotine of momenteel geen nicotine gebruiken. Deze e-liquids zijn zacht en hebben geen throathit.
• 0-3% - 0-30 mg nicotine per milliliter. De meest voorkomende hoeveelheid in commerciële vape-liquid en de meeste smaken.
• 3-5% - 30-50 mg nicotine per milliliter. Een hogere dosering (3-5 mg per ml) is het meest geschikt voor regelmatige tot zware rokers die hun nicotine-inname willen verminderen. Deze reeks is ook verkrijgbaar in verschillende smaken.
• 5% of meer - De hoogst mogelijke concentratie (50 mg + per ml). U dient deze middelen over het algemeen te vermijden, tenzij u een intensieve rookgewoonte heeft. In dat geval moet u mogelijk uw huidige nicotine-inname handhaven voordat u deze langzaam afbouwt.